SapienzaSport mette a disposizione di tutta la comunità Sapienza alcuni video, girati dai nostri tecnici e allenatori, che illustrano brevi programmi di attività ginniche a corpo libero da poter facilmente eseguire a casa.

È un modo per fornire un servizio volto al mantenimento del benessere fisico e ancor più psicologico, in questo momento di stravolgimento delle abitudini di vita della popolazione tutta. Un modo, anche, per rispondere alle disposizioni del governo e all'invito ad astenersi da iniziative personali di attività motoria all’esterno che rischiano di violare le recenti norme in materia di circolazione sul territorio nazionale.

A partire da lunedì 6 aprile, inoltre, per celebrare al meglio la Giornata Internazionale dello Sport, inizieranno su Facebook e Instagram anche le dirette streaming delle lezioni di Circuit Training, Power Yoga e Total Body, che diventeranno appuntamenti settimanali fissi!

Nella speranza che possa contribuire ad alleggerire un po’ questo momento così difficile, seguici sui social!

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